豆乳クッキーダイエットのご紹介

世の中にダイエットに関する商品はたくさんありますね。
骨盤ダイエットとか、コアリズムとか、金魚運動のやつとか、乗馬のやつとか。

色々とダイエットに関する商品があるのですが、一番の難点は「続かないこと」ではないでしょうか。

ダイエット関連商品の多くは、どれも根拠があり、体質などにも左右されるとは思いますが、続ければそれなりの効果があるのではないかと思います。

今回紹介する「豆乳クッキーダイエット 」は、食事1食を豆乳クッキーに置き換えるだけなので、非常に簡単。
考えようによっては、ご飯1食分用意しなくてすみますので、普通に食事を取るより簡単かもしれません。

食事1食をクッキーに置き換えるなんて、栄養は大丈夫なの?と思われるかもしれませんが、このクッキーには必要とされる1食分の栄養素がしっかりと詰まっています。
そのため、カロリーを抑えていながら栄養はバッチリ摂取できるのです。

普段の食生活にもよりますが、様々な栄養素をバランスよく摂取できる、非常に便利なクッキーです。

また、このクッキーには食物繊維がたっぷりつまった「おから」が使用されています。
おからは水分を含むと重量が3倍になるそうで、クッキーと一緒に紅茶やコーヒー、お茶などを飲み、良く噛んで食べることで、いっそうの満腹感を味わえます。

さらに、1食分ごとに個包装になっているため、たとえばお昼ご飯をこのクッキーに置き換えたときに、会社や職場にお弁当代わりにこの一袋だけをもっていけばOK!

必要な分だけ取り出せるので、しけってしまったり、持ち運びに不便だったりと言うことがありません。

実際に食べてみました ダイエットクッキーのレビュー

現在3種類のタイプにそれぞれ3種類ずつクッキーがありますので、全部で9種類の味があります。
実際に食べてみましたのでその感想をお伝えします!

まずクッキー全体の感想としては、サイトで告知されている通り歯ごたえがあります。簡単に言うと「硬い」です。といってもいらっとするほど硬いわけではなく、クッキーにしては硬い、という程度なのでご安心を。

ダイエットクッキーとして作られているわけですから、よく噛んで食べる事による事で満腹感につながりますので、これは問題ありません。

さて、肝心の味の方を。
結論から言うとお勧めは「ティータイム」
ティータイムの中に「チョコチップ、オレンジ、紅茶」の3種類が含まれていますがどれもおいしいです。

チョコチップは思っているより甘くない。やさしい甘さ。チョコの甘さと言うよりもココアクッキーと言う感じです。

紅茶は、紅茶の香りが口に広がるんですが、芳香剤のような嫌な匂いではなく心地よい紅茶の香りが口に広がる、といった感じです。おいしい。これが一番好きかもしれません。

最後にオレンジ。オレンジの加工品には皮の苦味・渋みがあるものがありますが、このクッキーはそういったエグさはなく、オレンジの風味がクッキーとよく合います。

ダイエットクッキーではなく、普通におやつとして出されても全然OK!なほどおいしいです。

もちろんダイエットクッキーとして大切な満腹感がしっかりあるので、そこが普通のクッキーとの違いですね。
本当に腹持ちがよく、空腹感は満たされます。おなかが膨らむようなイメージを感じました。プラシーボ効果かもしれませんが。

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