枕を変えて睡眠姿勢を正しくしよう

枕を変えて睡眠姿勢を正しくしよう

Blueblood社の枕 ミトラをレビュー 猫背・巻肩に

#165 ミトラ

オススメ商品レビュー

Blueblood社の枕から「ミトラ」を購入しましたのでレビュー! 購入前は高さやニオイが気になるというレビューを目にしていましたが実際に使ってみると全く問題なし! 睡眠姿勢も改善できて睡眠の質が改善されました。オススメです。

公開日:
最終更新日:

商品リンクにアフィリエイト広告を利用しています

サイトマップサイトマップ

巻き肩&猫背の解消に 枕(ミトラ)を購入しました

中学生くらいから猫背であると言われていたんですが、猫背であっても誰に迷惑をかけるわけでもなかろうと、気にしないで生きてきました。

若いころはそれで大きな問題はなかったんですが、30歳を過ぎ40歳になった現在、そのツケが肩こり&頭痛という形でめぐってきました。
肩こりからくる頭痛からの眼精疲労と、デスクワークしかしない自分にとってかなりツライ職業病を抱えています。

コロナ禍の今、なかなか運動するのも難しいですし、寒いのでなるべく負担をかけない形でこの症状を軽減させたいと思っていました。

睡眠サイクルがおかしくなって早朝に寝ることがしばしばあるんですが、そんな時早朝の通販番組で、「ミトラ」という枕を見ました。ポシュレという番組で!

ブルーブラッドマットレスピロー ミトラ

ブルーブラッドマットレスピロー ミトラ #489

8,770円 (税込)(Amazon参考価格)

ミトラ

楽天ポイントでミトラを買おう!と思った

その時は、なんかよさそうな枕だなぁとインプットしただけで、特に購買行動はおこしませんでした。

しかしながら、肩こりに加えて、寝つきが良くなくて、枕が気に入らず悩んでいたんですよねぇ。

ミトラにする前の枕は、低反発が特徴なんだけど柔らかすぎる点と、枕の形がスタンダードなスクエア型で、首と頭をささえるホールド感がなく、しっくりこない。

そんな感じで気になっていたんですが、楽天カードを最近作りました。
新規契約の8,000ポイントでこの枕買えばいいんじゃないかと思い、カードを契約したんですが、楽天カードの新規ポイントはすぐにはもらえないと後から知りました。

楽天カードの話は前回の記事に詳しくレビュー記事があります。

すぐに8,000ポイントはもらえなかったんですが、先にもらえた2,000ポイントを使ってこの「ミトラ」を購入しました。
2020年12月14日に購入!

ブルーブラッド マットレスピロー ミトラの使い心地 1ヵ月使った感想!

購入前に調べたところ、枕が高い、においがキツイ、腰が痛くなった、などネガティブなレビューがチラホラ。
枕だから個人差があるんだろうなと思いつつ、欲しかったんで気にせず購入。

ミトラが届いた時の感想は「でけぇ」です。

マットレスピロー ミトラ

通常の枕の部分に加えて、肩から背中にかけてマットレスがついているので、専有面積が大きく感じます。
感じますというか実際に大きいわけですが。

ブルーブラッド枕 ミトラのにおいについて

届いたときには、ほのかににおいがありましたが、別に気にならないレベルのもので、使ってて気持ち悪くなる、というようなことはありません。

そういう声を受けてか、同梱されていた説明書ににおいが気になる場合は陰干ししてくださいと、記載がありました。

使い始めて3日くらいで全然においはしなくなります。
個体差と個人の感覚差はあるかと思うんですが、まったく問題なし。

枕の高さは生涯最高の高さ 使用上問題はなし

枕の高さは非常に高いです。高枕です。
高い枕が苦手な方にはオススメしません。

マットレスピロー ミトラ 横から

首を載せるところが最高部になりますが、約16cmあります。
高さをわかりやすくつたえるとこんな感じ。

マットレスピロー ミトラ高さ

今まで使ってきた枕の中で間違いなく一番高さの高い枕がミトラです。

ただ、高いといってもミトラはスーパーソフトウレタンとジェルを配合したBlueBlood社が生み出した新素材で作られていまして、いい感じで沈み込むのと、マットレス部分の高さもあるので、見た目よりは高さを感じません。
見た目よりは。ナイスなフィット感です。

高いんだけど、許容範囲。
慣れるとこれがいい、と思えてきます。

個人差があるので、繰り返しますが高い枕が苦手な方は合わないと思います。

ミトラの使い心地は?

今まで使っていた枕より寝つきがいいです!

今までの枕と比べて、ほどよく沈む柔らかさに加えて、ちょうどいい高さをキープする反発力を兼ね備えています。
もともと使っていた枕の柔らかさが気に入らなかった私としては、ベストマッチ。

テンピュールの枕も使っていたことがあるのですが、テンピュールよりも反発力が強いイメージです。
頭をのせたときの柔らかさは同等程度と思います。

沈み込みすぎない柔らかさですね。

睡眠姿勢が改善される

ミトラの最大の特徴がその形状にあります。

頸椎をささえる傾斜とその高さ。
背筋を伸ばすように作られたマットレス。

首の部分が盛り上がっており、後頭部の部分はなだらかな傾斜となって、頭をしっかりささえてくれます。

背中のマットレス部分は、真ん中が一番高く、こちらもなだらかに傾斜がついています。

高低差がわかりづらいので、わかりやすく加工するとこうなります。

画像はイメージです

背骨部分が高く、肩にかけて低くなっているので、自然と胸をはる姿勢になります。

と言っても、そこまで大きな高低差があるわけではなく、少しだけ真ん中が高い、といった程度です。

枕に頭を乗せた後に、軽く胸を張る感じで深呼吸すると、背筋が伸びていい感じで眠れます。

ちゃんと真ん中で寝てるのかが気になる

こんな感じの特徴的な枕「ミトラ」ですが、その形状ゆえ、枕に対してちゃんと真ん中に頭が来てるかどうかが気になったりします。

背中の高いところにちゃんと寝られているかどうかと、頸椎部の段差に肩があたるような感じで使っているのですが、右肩だけあたっていると、ちょっと曲がってるかもしれんな、と思ったり。

この段差に片側の肩だけあたると気になる

ある意味、正しい姿勢で寝られているかのチェックになるので、これはこれでいい気がしますが、「曲がってない?今曲がってない?」と気になります。

そんな不安なときは、枕の真ん中のへっこんでるところを触って、「よし、真ん中にいるな」と安心してます。

この段差に方肩だけあたると気になる

目をつぶっているので余計に気になるんですよね。

猫背改善はわからないけど肩こりは楽になってきた!

肩こりの改善に、お風呂上りに肩甲骨ストレッチとヨガをやり、そのあとミトラの枕で寝る、という習慣を作りました。

ストレッチを始めたばかりのころは、肩を回すと「ポキポキ」という変な音がなり、たまに骨があたるようなゴリゴリ音もしてました。

本当にひどい状態だったと思います。
そりゃ肩こりもしますわ。

最近ではまだ音はするものの、以前に比べて肩からなる音が小さくなり、ストレッチをしていると音が鳴らなくなるようになりました!

これがミトラのおかげかというと、わからんです。
ストレッチ効果の方が高いかもしれません。

BlueBloodのロゴタグ

ただ、猫背・巻き肩解消の枕を使っている、という心理的効果があり、使う前よりも姿勢や肩こりに対する意識は変わります。

加えて、理論上で言うと、今までの睡眠姿勢よりも胸を張って寝る、という習慣ができました。
睡眠時間中の姿勢が大きく変わったのは間違いありません。

本気で肩こりや猫背を直したい方は、ミトラとストレッチを併用すると改善の効果は感じられると思います!

ブルーブラッド枕 ミトラ レビューまとめ

枕を変えたことによる効果改善の因果関係はわかりませんが、枕としても質が高いので、Blueblood社の枕はオススメです。

高い枕が苦手な方にはオススメできませんが、そこが気にならない方にはオススメです。

Blueblood社の枕のラインナップにはミトラ以外にもいろいろなコンセプトの枕があるので、自分の悩みにあった枕がみつかるかもしれませんよ。

スマホ巻き肩に プラーナ

枕マクラ BlueBloodマットレスピローまくら プラーナPrana ブルーブラッド

枕マクラ BlueBloodマットレスピローまくら プラーナPrana ブルーブラッド #490

12,980円 (税込)(Amazon参考価格)

BlueBlood プラーナ Prana

肩こりにはアートマン

枕BlueBlood頸椎安定2wayピロー アートマン Atmanまくら マクラ ブルーブラッド

枕BlueBlood頸椎安定2wayピロー アートマン Atmanまくら マクラ ブルーブラッド #491

9,500円 (税込)(Amazon参考価格)

BlueBlood アートマン Atman

首こりにはソーマ

枕 まくら BlueBlood 第7頚椎ピロー SOMA ソーマ 低め ブルーブラッド まくら

枕 まくら BlueBlood 第7頚椎ピロー SOMA ソーマ 低め ブルーブラッド まくら #495

9,500円 (税込)(Amazon参考価格)

BlueBlood ソーマ SOMA

スタンダードタイプのスタンダード

ブルーブラッド(BlueBlood)3D体感ピロー 枕 スタンダード 12cm

ブルーブラッド(BlueBlood)3D体感ピロー 枕 スタンダード 12cm #492

8,980円 (税込)(Amazon参考価格)

BlueBlood スタンダード

猫背・巻き肩にミトラ

ちなみに「ミトラ」は日テレポシュレの出している店舗から買うのが一番オトクです。
Amazonや楽天でミトラを検索すると、Blueblood社の店舗が出している「ミトラ」の定価は12,760円ですが、日テレポシュレで購入すると8,770円で購入できます。(価格は2021年1月現在)

ブルーブラッドマットレスピロー ミトラ

ブルーブラッドマットレスピロー ミトラ #489

8,770円 (税込)(Amazon参考価格)

ミトラ

柔らかさと反発力高めの枕をお探しの方にはBlueblood社の枕がオススメです!

記事内で紹介している商品リスト
(価格はAmazon参考価格)

ブルーブラッドマットレスピロー ミトラ

8,770円(税込)

ブルーブラッドマットレスピロー ミトラ

枕マクラ BlueBloodマットレスピローまくら プラーナPrana ブルーブラッド

12,980円(税込)

枕マクラ BlueBloodマットレスピローまくら プラーナPrana ブルーブラッド

枕BlueBlood頸椎安定2wayピロー アートマン Atmanまくら マクラ ブルーブラッド

9,500円(税込)

枕BlueBlood頸椎安定2wayピロー アートマン Atmanまくら マクラ ブルーブラッド

ブルーブラッド(BlueBlood)3D体感ピロー 枕 スタンダード 12cm

8,980円(税込)

ブルーブラッド(BlueBlood)3D体感ピロー 枕 スタンダード 12cm

枕 まくら BlueBlood 第7頚椎ピロー SOMA ソーマ 低め ブルーブラッド まくら

9,500円(税込)

枕 まくら BlueBlood 第7頚椎ピロー SOMA ソーマ 低め ブルーブラッド まくら

テンピュール(Tempur) オリジナルネックピロー ポリエステル 【日本正規品】 ホワイト Jr 約40x26x7cm 枕 まくら 120200

テンピュール(Tempur) オリジナルネックピロー ポリエステル 【日本正規品】 ホワイト Jr 約40x26x7cm 枕 まくら 120200

TEMPUR(テンピュール) ミレニアムネックピロー M(幅54奥行32高さ11~6cm) 50012-80

17,091円(税込)

TEMPUR(テンピュール) ミレニアムネックピロー M(幅54奥行32高さ11~6cm) 50012-80

ミトラの関連ページ

マッサージガン MYTREX

肩こり首コリの改善にマッサージガン MYTREXを使ってみた

慢性的な肩こりや首コリに悩まされているのでマッサージガンを購入してみました。 MYTREXのマッサージガンはいい!

今治タオル

今治の高級バスタオル「富士雲」「レオン」を使ってみた感想

高級タオルの代名詞「今治タオル」を購入してみました。毎日使うバスタオルを1ランク上の物に変えるだけで使うたびに幸せな気持ちになれます。

洗顔せっけんどろあわわ

長年愛用している洗顔せっけんどろあわわ レビュー&体験談

長らくずっと使い続けている洗顔せっけんどろあわわを紹介します。 クリームみたいな泡で洗える美容成分の詰まった洗顔せっけん

楽天カード

楽天クレジットカードの新規申し込みで8000ポイントGET

楽天カードの新規入会のポイントは最初に2000ポイント、カードの利用で6,000ポイントと条件があるのでその解説です。

NORDACE

オシャレでシンプルなビジネスにも使えるリュック NORDACE

NORDACEのSIENAというシンプルで機能的で収納力に優れたノートパソコンも入れられるナイスなリュックのレビューです

ウルトラブースト

アディダスのUltraboostをセール価格で購入する方法

一度はいたら手放せない! アディダスの「ウルトラブースト」搭載のハイテクシューズのレビューとオトクに購入する方法です

iPhone7専用ケース

【写真付きレビュー】HameeオリジナルiPhone7専用ケース

iPhone7のマグネット式手帳型のスマホケースを探していたら2000円というお手頃価格で良い商品をゲットしました。

Opera05

SOUNDEPEATSの旗艦モデル Opera05 レビュー

SOUNDPEATSのワイヤレスイヤホンのフラッグシップモデル「Opera05」のレビューです!

Kindle オアシス

Kindle オアシス 第10世代と 第7世代ペーパーホワイト比較

電子書籍リーダーのリーダーであるKindleシリーズの最上位機種「Oasis」とコスパに優れたペーパーホワイトの実機比較

2台用PCスタンド

ノートパソコンを2台立てて置けるPCスタンドレビュー

ノートパソコンを2台置けるタイプのノートパソコンスタンドのレビューです。 購入して失敗したなぁというポイントも紹介!

Amazon Fire TV Stick

Amazon Fire TV Stick NEWモデル 感想&レビュー

2017年4月6日発売 アマゾンFire TV Stick NEWモデルのレビュー!TVでAmazonプライム動画を楽しめる。

AM-AX1800HP

NEC Wifi-6対応ルーター AM-AX1800HPレビュー

Wifi6対応&メッシュ接続ができるWifi無線LANです。メッシュ接続で部屋をまたいでも接続先が変わらず快適になりました!

spigen車用スマホホルダー

取れない、ズレない、外れない!車用スマホホルダー Spigen

接着面が取れずに6年間使い続けた車用スマホホルダー「Spigen」が壊れたので同じものを買いました!

WI-1000X 30日後レビュー

WI-1000X 購入1か月後レビュー ハイレゾじゃなくても音がいい理由

ソニーのブルートゥースイヤホンWI-1000Xを購入し約1ヵ月使ったレビューです。スペック紹介や使用感オススメ音楽紹介など。

Deco03カスタマイズ

ペンタブレット XP-PEN Deco03購入1か月後レビュー

XP-PENのDeco03を使いやすく角度をつける方法や、収納方法などをご紹介! ペイントソフトのクリスタも導入しました!

机上台

【机上台レビュー】モニターの下に収納スペースを生み出す便利グッズ

机上台という机の上に設置し、モニターを置きデッドスペースになるモニターの下に空間を生み出す悪魔的発想の商品を使ってみました。

コンプライ

コンプライTS-200をWI-1000Xへ装着しフィット感を楽しむ

評判と値段の高いコンプライのイヤーピースの購入後1週間レビュー!柔らかいウレタン素材のイヤーピースは装着前に指でつぶして耳穴に装着します。

組み立て式勉強机

LOWYAさんで組み立て式の勉強机を2つ買いました

子供用の勉強机をLOWYAで2つ買ったときの組み立てと購入後のレビュー。 机を買っても勉強するわけじゃないけどあった方がいいかなと。

WI-1000Xレビュー

ソニー WI-1000Xレビュー 音質の違いとノイキャンの威力を初めて知る

ソニーの2017年秋の新作ワイヤレスイヤホンWI-1000Xを購入して初めてノイズキャンセルを体験レビュー

撮影スペースDIY

商品撮影スペースをLEDライトを使って自作してみた

空いたスペースを活用して商品撮影スペースを自作しました。 白い布とLEDライトと空間があればだれでも作れる撮影BOX

ワイヤレスヘッドホン

1万円以下で買えるノイズキャンセル搭載ヘッドホン QW-07

1万円以下で購入できるノイズキャンセル搭載のBluetooth接続のワイヤレスヘッドホンQW-07を2週間使用したレビューです。

車用スマホホルダー

5年以上使っても外れない車で使うスマホホルダー快適ドライブグッズ

スマホをカーナビとして使うと熱さで充電ができなくなるので、熱対策と1年間使って外れることがなかったスマホホルダーの紹介。

イオンカード

イオンカードを1年間使って2万円分のWAONポイントをGET!

クレジットカードはイオンカードを利用しています。5%OFFで買い物ができる特典や、買い物するたびに還元されるポイントが決め手でした。

SNSでこの記事をシェアできます

ブログ デイリーアクセスランキング

MusicBeeのレイアウト変更方法
1位

MusicBeeのレイアウト変更方法

MusicBee 3.1のレイアウトをデフォルトの状態から、自分好みのレイアウト設定に変更する方法を写真付きで紹介しています。

車用スマホホルダー
2位

車用スマホホルダー

スマホをカーナビとして使うと熱さで充電ができなくなるので、熱対策と1年間使って外れることがなかったスマホホルダーの紹介。

ノートPCスタンド
3位

ノートPCスタンド

ノートパソコンを横にしまうと結構な専有面積があるのですが、立てて収納できればわずか数cmで使えるので本当に快適です!

ホワイトボード
4位

ホワイトボード

100均で買えるつっぱり棒とネットを使ってホワイトボードを窓枠に設置してみました。 ホーロー製のホワイトボードがオススメ!

Kazakiri 1枚刃のカミソリ
5位

Kazakiri 1枚刃のカミソリ

カミソリの替刃の価格が高すぎるので1枚当たり11円で使える片刃のカミソリを購入しました! 切れ味抜群でヒゲソリが楽しい!

MusiceBee
6位

MusiceBee

PCで音楽の再生と管理をするならiTunseよりもMusicBeeがオススメです。軽くて早くて便利で使いやすい。

Bluetoothイヤホンの使い方
7位

Bluetoothイヤホンの使い方

Bluetoothイヤホンのペアリング方法やリモコンの操作方法、リダイヤルの防止策を画像入りで解説します。

ペンタブレット
8位

ペンタブレット

ペンタブレットの液晶がない通称「板タブ」と呼ばれるペンタブレットを購入しました! コスパに優れたXP-PENのDeco03!

PHPで作るカレンダー
9位

PHPで作るカレンダー

forとifとforeachがメインのPHPによるカレンダーの作り方です。 祝日設定がちょっとめんどくさいんですよね。

URLの疑似静的化
10位

URLの疑似静的化

htacessを使いhtmlファイルが存在しない静的URLを生成する方法と、仕事で使った疑似URLの活用方法の紹介です。

カテゴリ一覧

オススメ商品レビュー

オススメ商品レビュー

世の中にある比較サイトや、いかがでしたか系サイトが嫌いなんです。使ってないのにえらそうなこと言うなと。なので体験談です。

WEB制作

WEB制作

WEBサイトを作れますと一言に言っても色々な技術があるわけですよ。アウトプットの形は一緒でもいろいろこだわりがあるんです。

カメラ

カメラ

2018年4月に購入したソニーのミラーレス一眼「α7Ⅲ」に関連する記事一覧ページです。 作例集やカメラグッズレビューなど。

美味しいもの

美味しいもの

食に関してはあまりこだわりがないんですけどね、こだわりがない分美味しいと思ったものは本当においしいと思ったものなんですよ

Amazonプライム動画

Amazonプライム動画

Amazonプライム会員なら無料で利用できるAmazonプライム動画から、いろいろな動画をみたレビュー記事のまとめページ

旅LOG

旅LOG

家族旅行やおでかけした際の旅ブログです。夏休みの家族旅行(4人家族)で訪れた観光名所の感想などを記しています。

プロフィール

プロフィール

Start-Point.netの管理人のプロフィール紹介を兼ねた、自分の中のルールや決め事やエピソードなでお書いていきます

日記

日記

日記と言っても色々な日記があるわけで、記録的な日記や心理描写を色濃く描いた日記などをまとめたページです。

thanks

thanks

自分を表現することって意外と難しいんですよね。照れがあったり、間違ったこといってないかとよくわからない何かと戦ったりして。

記事内で紹介している商品

ブルーブラッドマットレスピロー ミトラ

8,770
(税込)