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サイトマップマッサージガン MYTREX リバイブミニ レビュー
加齢と共に肉体の衰えを顕著に感じるようになった43歳です。
30代は体の動きが鈍くなったという実感はあったんですが、40代を過ぎると体のあちこちがさび付いているような感覚になります。
体の各所の動きが鈍くなっていることを実感するんですよねぇ。
体が動かなくなるだけならまだいいんですが、肩こり、頭痛、目の奥の痛みにつながることもしばしばあり、それらを解消するためにストレッチをするようになりました。
ストレッチによる体の筋(スジ)を伸ばす動きを取り入れると、痛みの軽減や、コリの解消・予防を実感できているので、なるべく風呂上がりにストレッチをしてるんですが、めんどくさい時もあるわけです。ストレッチするのが。
そんな時に役に立つのがマッサージガンです！
MYTREX REBIVE MINI - マイトレックス リバイブ ミニ -
私が購入したマッサージガンは、株式会社創通メディカルが販売している「MYTREX(マイトレックス)」というブランドの、「REBIVE MINI(リバイブ ミニ)」というやつです。
マッサージガンで調べると色々出てくるんですけど、マイトレックス リバイブ ミニを近所の家電量販店で見かけまして、実際に試したところ、凄かったんでこれにしました。
あとは、ちょくちょく目にする機会があったので信頼と実績を信じてこれに。
アタッチメントが5種類
MYTREX REBIVE MINIにはアタッチメントが5種類ありまして、用途と体の部位によって使い分けることができます。
こういうアタッチメントって付け替えるのがめんどくさそうであまり使うことがなさそうなんですが、マッサージガンに関しては使い分けが重要です。
先端の形状が大きく異なるので、使いたい部位にあわせて付け替えると快適度がちがうんですよ。
使い方は簡単！体の気になるところにあてるだけ
使いたいアタッチメントを装着して、電源ボタンを長押しすると動きます。
細かい使い方や仕様などは公式サイトをご覧いただくのが早いし間違いないと思いますので、使用感や良かったところを中心にお伝えしたいと思います。
肩こりの改善や痛みの緩和、筋肉痛のマッサージなど
私は基本姿勢が猫背の巻き肩でかつ、右肩下がり気味であることを自覚しており、それらを改善するべく色々と頑張っています。
加えて、在宅ワークのデスクワークなので、どうしても肩こり、首コリ、眼精疲労に悩まされております。
なので私の使用目的は肩こりの改善と防止が中心で、その他、歩き回って疲れたときにマッサージ機としても使っています。
肩こりってのは、痛みを感じるようになるとちょっと遅いんですよ。
そうなる前に予防として、基本はストレッチ。
それに加えてマッサージガン！
肩の奥の方のコリが気になるときは尖ってるやつ
肩こりが実感できるレベルでこっているときは、この先端が尖っているやつで、イタ気持ちいい個所をマッサージします。
尖っていると言っても先端は丸くなっています。
コリをピンポイントで刺激すると、結構気にならなくなるので、つらいときはこれでマッサージすると気持ちいいです。
肩甲骨の裏側など、手が届きずらいところやマッサージしずらいところに効果を発揮します。
手のひらのツボや、足の裏などをこれでマッサージしたりもします。
首筋や後頭部などのデリケートゾーン用
肩こりは、肩だけの問題ではなく、首や腕の方の筋肉にも関係があるそうです。
なので、肩だけでなく、首回りと、眼精疲労の原因にもなる後頭部の筋肉をほぐすときにはクッション性のあるこのアタッチメントを使います。
蛇腹のような形状で、優しそうな形してますよね。
ちなみにこのアタッチメントを使うとフェイスマッサージにも使えます。
私は美容目的でなく、眼精疲労のマッサージとしてフェイスマッサージもしています。
こめかみ当たりをこれでマッサージしながら、頬やあごなんかもケアしています。
二の腕、ふくらはぎなどのやわらかい筋肉には平なやつ
タプタプしているやわらかい、二の腕やふくらはぎの筋肉には平らなアタッチメントで広くマッサージします。
二の腕のわきの下のまわりの筋肉は、肩こりや肩のゴリゴリ音の原因になるそうなので、ここもほぐします。
歩き疲れたときに、これでふくらはぎをマッサージするとほんと気持ちいいです！
肩、肩甲骨、お腹など汎用的につかえる丸いやつ
丸い形で少し硬めのスポンジのような材質でできているアタッチメントです。
ほどよい刺激が伝わるので、色々な部位に使える汎用的なアタッチメント。
このアタッチメントで、肩まわり、肩甲骨まわりの筋肉をほぐしています。
鎖骨付近や、わきの下、脇腹やお腹まわり、お尻や太もも、腕、など幅広い個所につかっています。
強すぎず、弱すぎずの刺激を味わえるので、このアタッチメント使っておけばだいたい大丈夫なやつ。
あんまり使わない二股のやつ
さすまたのような形状のこのアタッチメントは腕とかアキレス腱とか脊柱などに使うそうなのですが、あんまり使っていません。
筋肉や筋膜がすごく刺激される
このマッサージガンが普通のマッサージ機と大きく異なる点として、押し込む力が非常に強く、表層ではなく、奥まで刺激が届く点です。
動画を見てもらうとわかる通り、レベル1でも強力な振動が伝わります。
振動は凄いんですが痛いとかはありません。
※動作が早すぎて逆にスローに見える動画になっていますね。
ただ、本当に振動が強いので私は大体レベル1～2で使用しています。
お尻の筋肉とかを刺激するときはちょっとレベルをあげたりします。
使うとどうなるか マッサージ効果で気持ちいい
歩き疲れたときに疲労回復のマッサージとして使うと、単純に気持ちいいです。
筋肉がブルブル震えてハンドマッサージでは味わえない心地よさがあります。
骨などの硬いところにあてると振動が凄い響きます。
なお、骨などの硬い部位には使用できません。
筋膜リリースとして体のこわばりをほぐす
私のメインの使い方である肩こりの予防として使うときは、筋膜を剥がす目的で使っています。
筋膜というのは筋肉を包んでいる膜があり、これが運動不足などにより筋肉の可動範囲を狭めることにつながります。
首の可動域がわかりやすいのですが、普通に首を左右や上下に動かすときに突っ張る感覚がある方は、首の皮膚をつまんでひっぱる→離すを、首の両サイドで繰り返してみてください。
そのあとに、もう一度首を動かすと、それだけでつっぱる感じが軽減されると思います。
詳しいことはよくわからんのですが、この筋膜を引っ張ることで癒着していた筋肉が解放されて可動域が広がるようです。
この筋膜を剥がす役割をマッサージガンが担うわけですね。
硬くなった筋肉をほぐす
マッサージの効果としてコリの解消、血行の改善、リンパマッサージなどが期待できます。
私は脇の下近辺の、二の腕がこっていると軽いしびれを感じることがあるのですが、そういうときはここの筋肉がガチガチになっていました。
この部位はリンパもあり、筋肉が硬くなっていると、老廃物の流れが悪くなり、コリや可動域の狭さにつながります。
そういうこわばりやコリを、気持ちよくほぐしてくれるのが、マッサージガンです！
今までのマッサージ機とは次元が違う
電気マッサージのようなただブルブル震えるマッサージ機とは異なり、筋肉に押し込んで使うことで深いところまで振動が届くのがマッサージガンのいいところです。
家電量販店などにも取り扱いがあると思うので、一度試してみるとその力強さを実感できますよ。
持ち運びに便利な収納ケース付き
MYTREXのマッサージガンは、収納と持ち運びに便利なケース付きになっています。
チャックを開くと、本体とアタッチメント5種類、フタ側には小物入れになっているネットがあり、そこに本体を持ち運べる子袋、ストラップなどが入っています。
コンパクトサイズなので収納場所にも困らず、気軽に取り出して使うことができます。
USB Type-Cで充電可能
これだけパワフルなのに、充電はUSB Type-Cで充電可能です。
2.5時間の充電時間で約4時間の動作が可能。
ちなみにこの本体は10分間で自動で電源がオフになる機能が備わっています。
大体10分間で気になるところをマッサージして、全身使うときでも20分～30分で終わりますので、基本的に充電が切れるということはありません。
充電し忘れて、使えないパターンはもちろんありますが。
ギフト包装にも対応
自分用に購入するのはもちろんですが、プレゼントにも最適です。
金額が約15,000円(2023年購入時の価格）と安くはないけど、超高いというほどでもない価格になってます。
私が購入した時期はちょうどバレンタインギフトの無料ラッピングがサービスでありまして、その包装が写真のものです。
包装紙をめくるとこのような外箱に入っています。
箱を開けると、先に紹介したケースがでてきます。
気になるところ 動作音がちょっと大きい
本当にいいマッサージガンを購入したと思っていますが、あえて欠点をあげるとすると、動作音がちょっと大きいかなというくらい。
めちゃくちゃうるさいということは全然なく、動画の音声をONしてもらうとわかるように、モーター音がします。
レベルに応じてその音も上がっていく感じです。
ただ、無音のマッサージ機というのは理論上不可能ですし、静音設計にもなっている商品なので、うるさいという不快感はありません。
振動が強いので震えでこそばゆい感じもある
首などの顔の付近をマッサージしていると、微弱な振動が顔につたわり、こそばゆい感覚になります。
これも欠点というより、その力強さゆえの副産物といったものです。
MYTREX REBIVEシリーズ
MYTREX REBIVEにはサイズ違いのシリーズがあるのでご紹介しておきます。
同じモデルで価格が違う商品は、付属品やアタッチメントに違いがある場合と思います。
一番小さい REBIVE AIR
一番コンパクトなREBIVE AIRは、6色のカラーリングから選べて価格もリーズナブル
【#ライバケ -RIIZE VACATION-で話題！】【TVCM放映中！小松菜奈さん出演】MYTREX マイトレックス REBIVE AIR ホワイト 筋膜リリースガン ハンディガン ボディケア フェイスケア 筋肉ほぐし 振動 肩 腰 足 小型 ギフト プレゼント リバイブエア MT-RBA-22W #623
9,900円 (税込)(Amazon参考価格)
【TVCM放映中！小松菜奈さん出演】【価格もパワーもデザインも】カラダの悩みはつらいもの｡だからこそもっと楽しく､もっと手軽にボディケアを楽しんでもらいたい｡そんな思いからREBIVE AIRは生まれました｡毎日のケアが楽しい時間になる豊富なカラーバリエーション｡コンパクトサイズながら優れた耐圧力を実現しました｡
REBIVE MINI XS
REBIVE MINIより小さいXSです。
こちらもカラーリングが6色から選べます。
REBIVE MINI 紹介している商品
私が使っているのがこのREBIVE MINIです。
記事で紹介しているのがこのタイプになります。
なおカラーリングはブラックのみです！
REBIVE
本格的なマッサージガンのREBIVEです。
色々あって迷っちゃいますよね。
小さいものは持ち運びに便利な反面、パワーが弱かったり充電の持ちが少し短めになっていたりします。
マッサージガン MYTREX リバイブミニ まとめ
私は運動習慣のない、運動不足による体のこわばり、コリ、筋膜のリリースを目的に購入しました。
逆に運動習慣のある人には、トレーニングや運動後の疲労回復にも使えるオススメ商品です。
MYTREX リバイブミニ
- 強力な振動が気持ちいい
- 全身使えるアタッチメント
- コリやこわばりの改善に
- コンパクトで軽量
- USB充電が手軽で嬉しい
1台あると家族で使える！
色々な種類があるのですが、私はちょうどいいサイズで使いやすい「リバイブミニ」を選びました。
ちょっと体が疲れてるなと感じてるときに、こういうマッサージ機があると、気持ちも体もリフレッシュできるのでオススメです。
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